Аппаратные методы борьбы с целлюлитом. Ручной или аппаратный массаж от целлюлита, что лучше? Целлюлит массажер

Современные исследования доказали, что так называемая апельсиновая корка на бедрах - не заболевание, а вполне нормальное строение кожи. Но, несмотря на это женщины продолжают активную борьбу за идеальное тело, используя самые разные методы. Но кремы не способны проникнуть в глубокие слои кожи, они действуют только на поверхности и мало кому помогают. А диеты не эффективны совсем - многие хрупкие от природы девушки также сталкиваются с проблемой целлюлита. Поэтому становится понятным, что самое лучшее средство борьбы - специальный массаж.

Не у всех есть финансовая возможность обратиться к настоящему профессионалу, который способен буквально вылепить идеальное тело всего за несколько сеансов. А выполнять ручной массаж самостоятельно под силу немногим. Задачу может облегчить для тела. Главное - не запутаться в их огромном разнообразии.

Ручные механические массажеры

Такие массажеры можно найти в любой аптеке. Выполнены они, как правило, из пластика или дерева. Встречаются самые разные формы: капли, усики, шарики. Сюда же можно отнести массажеры в виде роликов и лент, которыми можно быстро пройтись по большому участку кожи, что значительно ускоряет и упрощает процедуру.

Главное преимущество подобных приспособлений - в их невысокой цене и повсеместной доступности. Они позволяют достаточно сильно воздействовать на кожу, хорошо скользят, а многие из них можно использовать без специального масла. Но антицеллюлитный (ручной) не лишен недостатков: чтобы хорошо проработать проблемные зоны, нужно затратить немало физических усилий. Ни о каком эффекте не может быть и речи, если водить им по коже без нажима. Зато при должных усилиях ручной массажер станет не только надежным помощником в борьбе с целлюлитом, но и палочкой-выручалочкой при болях в спине, ногах и других частях тела.

Массажные деревянные щетки

Зато такой антицеллюлитный массажер для тела наверняка понравится ленивым - делать абсолютно ничего не нужно. Только включить и ждать, пока закончится программа.

Общие правила антицеллюлитного массажа

В целом, не так важно какой выбрать антицеллюлитный массажер для тела. Самый лучший прибор будет неэффективен, если не соблюдать основные принципы проведения процедуры:

Перед началом нужно разогреть обрабатываемую поверхность.
Массаж проводить по направлению тока лимфы.
После завершения успокоить кожу: увлажнить или сделать маску.

Для разогрева не следует использовать купание в горячей воде. Лучший вариант - согревающий антицеллюлитный крем или легкий массаж руками: поглаживания, растирания, пощипывания.

Чтобы быстро добиться желаемых результатов и избежать нежелательных последствий, все действия совершаются по направлению тока лимфы. От пупка массажные движения направляются вниз, а по бедрам - вверх, к области паха. Руки прорабатывают от кончиков пальцев к плечам. Спину - в том же направлении.

После завершения массажа всех проблемных зон лучше всего закрепить результат, сделав специальное обертывание. Оно увлажнит и напитает кожу, поможет скорейшему заживлению мелких повреждений.

Воздействие при массаже регулируют таким образом, чтобы избежать образования синяков или кровоподтеков. На коже не должно оставаться никаких следов, кроме временного покраснения. Иначе массаж не принесет пользы, а только навредит.

Используя любой антицеллюлитный массажер для тела, одной-двумя процедурами для достижения видимого эффекта не обойтись. Как правило, первые результаты появляются уже на 4-5 раз. Но минимум нужно сделать 10 процедур. В зависимости от силы воздействия, их можно повторять каждый день или через день.

Противопоказания

При всех плюсах ни в коем случае нельзя забывать о противопоказаниях. Среди них:

Заболевания кожи.
Воспалительные и гнойные процессы.
Новообразования различного генеза.
Сосудистая сетка или варикоз.
Беременность и кормление грудью.
Обострение хронических болезней.
Туберкулез.

При наличии любого из этих состояний от проведения массажа нужно отказаться. Гладкая кожа живота и ягодиц не стоит вреда от возможных побочных эффектов.

Гладкая и упругая кожа тела – фетиш современных женщин. Стандарты красоты возводят идеальное тело в абсолют, для достижения идеала в ход идут фитнес, диеты, салонные процедуры, обертывание, а также антицеллюлитные массажеры для домашнего использования. Преимуществ у этих устройств немало: относительно невысокая цена, эффективность, возможность использования в любое время.

Какие виды бывают и как правильно ими пользоваться

Все антицеллюлитные массажеры можно разделить на две большие группы – ручные и механические. Представители каждой из групп имеют как достоинства, так и недостатки.

К антицеллюлитным массажерам ручного типа относятся:

. Может быть сделан из дерева или пластмассы. Им можно пользоваться в области ягодиц, на внутренней стороне бедер, для массажа боков. Благодаря физическому воздействию такой массажер хорошо стимулирует кровообращение в обрабатываемых зонах, что запускает процесс расщепления жировых отложений. Для процедуры подойдут устройства, выполненные из прочных влагоотталкивающих материалов. Используют их после душа или бани на распаренную кожу тела. Максимальное время воздействия – пять минут, при этом нужно обращать внимание на реакцию организма. Использовать с осторожностью при наличии варикоза.
Роликовый массажер
Массажные варежки. Изготавливаются в форме рукавицы, из натуральных и синтетических материалов. Предназначены для борьбы с начальной стадией целлюлита. Их можно использовать на любом участке тела. Принцип действия – отшелушивание омертвевших клеток кожи, стимулирование кровообращения и легкий дренажный эффект. Массажные варежки используют в душе. Ими можно растирать влажное тело, использовать с гелем для душа. Время воздействия – по ощущениям, однако рекомендуется не растирать кожу до выраженного красного цвет.
Массажная варежка
Массажные щетки. Изготавливают из натуральных материалов, как правило, это дерево и природная щетина. Их основное назначение – отшелушивание омертвевших клеток кожи, улучшение кровообращение и лимфотока. Подходят для использования каждый день. Ими можно пользоваться как на влажную кожу, так и на сухую. Основная зона применения – бедра, ягодицы, зоны с «апельсиновой коркой».
Массажная щетка
Баночный массажер. Для данного вида антицеллюлитного массажа используют силиконовые медицинские банки. Перед процедурой на тело наносят массажное масло, банкой «присасываются» к коже и делают аккуратные массажные движения в направлениях снизу-вверх. Такой массаж проводят пару раз в неделю, во время процедуры не затрагивают паховую область и места нахождения лимфоузлов. Такой массаж имеет и противопоказания – варикозное расширение вен и сосудистые звездочки на ногах и бедрах. В этом случае процедура может усугубить имеющиеся проблемы.

Банки для массажа

16-07-2016

6 226

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Но применение в комплексе со специальным массажером считается самым эффективным способом устранения «апельсиновой корки». Домашние массажеры от целлюлита использовать очень легко. И в этом вы сейчас убедитесь сами.

Чтобы массаж действительно принес только пользу и был эффективен, использовать антицеллюлитный массажер нужно правильно:

начинать массаж нужно с легких и плавных движений, давление которых постепенно нужно увеличивать;
во время сеанса мышцы должны находиться в расслабленном состоянии и хорошо разогретыми (для этого перед процедурой можно принять горячую ванну или выполнить несколько несложных упражнений);
во время процедуры руки должны быть чистыми и сухими;
чтобы облегчить скольжение массажера, кожу необходимо обработать или каким-нибудь растительным маслом, например, оливковым;
время одного сеанса – 30-60 минут;
делать массаж нужно не меньше 1 раза в неделю;
все движения во время массажа должны осуществлять по направлению снизу вверх;
на животе кожа более чувствительна, нежели на ягодицах или бедрах, поэтому проводить массаж в этой области следует более легкими движениями;
нельзя делать массаж в области верхней внутренней части бедра вблизи паха и подколенных впадинах.

Использовать антицелюлитный массажер в домашних условиях при наличии варикозного расширения вен, патологий сердечнососудистой системы или дерматологических заболеваний нельзя. Кроме того, если у вас на коже имеются раны или раздраженные участки, при выполнении массажа стоит избегать этих областей.

Лучше всего проводить антицеллюлитный массаж несколько раз в день – утром и вечером. Если два раза в день у вас не возможности проводить процедуру, делайте ее перед сном.

Эффективность антицеллюлитного массажера

Те самые бугорки, которые мы видим на поверхности кожи и называем целлюлитом, представляют собой жировые узелки, между которыми располагаются тонкие перегородки. Применение домашнего антицеллюлитного массажера позволяет разрушить эту пленку и «раскатать» жировые узелки в ровную поверхность.

Как правило, все они представляют собой небольшой ролик, на котором располагаются шипы. Именно они и являются главными в борьбе с целлюлитом. Когда шипы касаются кожи, они вызывают ее раздражение, тем самым провоцируя большой прилив крови и стимуляцию регенерирующих процессов.

В результате этого в клетках кожи восстанавливаются обменные процессы, межклеточная перегородка разрушается, а жировые отложения начинают постепенно рассасываться.

Прежде чем применять на деле массажер от целлюлита в домашних условиях, вам необходимо подготовить кожу. Для этого можно использовать различные методы, например, похлопывания, пощипывания, растирания, предварительно нанеся на кожные покровы антицеллюлитный крем или массажное масло.

Как только вы почувствуете, что ваша кожа достаточно разогрелась, можно применять массажер. Сначала необходимо выполнять им легкие движения по направлению снизу вверх (именно в таком направлении происходит отток крови и лимфы), постепенно усиливая давлением им на проблемные зоны.

Хорошо, если массаж массажером от целлюлита в домашних условиях вам будет выполнять кто-нибудь другой. Таким образом вы сможете максимально расслабиться во время процедуры, что несомненно благоприятно скажется на ее эффективности.

Общие рекомендации по устранению целлюлита в домашних условиях

Если вы используете антицеллюлитный массажор дома, это, конечно, хорошо. Но вот только с его помощью избавиться от целлюлита полностью не получиться. Данная косметическая проблема требует комплексного подхода.

Здесь необходимо проводить не только массажи, но и регулярные . Также высокую эффективность в борьбе с целлюлитом имеют разогревающие маски на основе красного жгучего перца или молотого имбиря, а еще .

Если вы будете подходить к устранению целлюлита со всей ответственностью, будете регулярно делать массаж, обертывания и соблюдать диету, то уже в скором времени вы заметите, как ваша кожа изменилась – с ее поверхности исчезнут неприятные бугорки, которые портили вам все настроение, а сами кожные покровы станут гладкими, мягкими и упругими.

Видео о антицеллюлитном массаже с использованием специального массажера

На сегодняшний день индустрия косметологии и эстетической медицины изобрела множество способов борьбы с извечным врагом женской фигуры – целлюлитом.

Одним из самых удобных для пациенток способов избавления от ненавистной «корочки» стали вакуумные массажеры.

Общее представление и принцип действия

Вакуумный массажер – это устройство для избавления от целлюлита. Такие устройства имеют множество различных конфигураций, сопутствующих эффектов и других различий, отчего их стоимость может быть различной, однако, все они имеют общий принцип работы.

Вакуумный массажер имеет емкость, в которой создается область отрицательного давления (вакуум). За счет этого он втягивает в себя участки кожи вместе с подкожно-жировой клетчаткой, куда производится воздействие.

Пребывание участка тела в подобных условиях вызывает приток крови с область отрицательного давления – кровообращение в месте воздействия усиливается до 140 раз в отличие от обычного состояния.

За счет этого в месте воздействия усиливается метаболизм, что позволяет расщеплять жировую ткань , разглаживая ее поверхностный рельеф, и тем самым избавляя пациента от целлюлита.

Помимо эстетической цели, вакуумные массажеры используются спортсменами в период усиленных тренировок. Вынужденное усиление кровотока позволяет насытить мышцы и ткани необходимыми микроэлементами , что позволяет восстановить состояние организма после интенсивной нагрузки.

Давайте разберемся вместе, быстро и навсегда.

Заходите , если интересны объективные отзывы о медовом массаже от целлюлита в домашних условиях.

По этому адресу рассмотрим противопоказания к прессотерапии, узнаем отзывы, оценим фото до и после процедуры.

Показания и противопоказания

Основным показанием для воздействия антицеллюлитным вакуумным массажером является улучшение эстетических качеств участка тела, на которое направлено воздействие.

Массажер позволяет визуально подтянуть мышцы, разгладить рельеф кожи и улучшить ее цвет. Кроме того, процедура может использоваться в составе комплексной терапии для улучшения самочувствия пациента после активной физической работы , акклиматизации или стресса.

Однако это приспособление имеет и негативные стороны. Вакуумный массаж не рекомендован людям с заболеваниями желчного, мочевого пузыря, болезни почек, сахарный диабет.

Вакуум провоцирует обильный выход токсинов из организмов, и такое воздействие может вызвать резкое ухудшение состояния у людей с недостаточностью выводящей системы.

Запрещено делать массаж людям с любыми новообразованиями , т. к. приток крови провоцирует рост и перерождение опухолевой ткани. Кроме того, нельзя воздействовать устройством на поврежденную кожу, свежие рубцы, пигментные пятна.

Женщинам в период менструации также нельзя пользоваться вакуумным массажером, т. к. изменение кровоснабжения может негативно отразиться на состоянии репродуктивной системы (в частности, вызвать внутреннее кровотечение).

По той же причине приспособление противопоказано людям с гипертонией – при повышенном давлении велик риск развития гематом и кровотечений.

Разновидности

Существует множество различных модификаций вакуумных массажеров. Все они делятся на 3 основных категории, которые различаются стоимостью и сложностью оборудования (в пользовании, содержании и обслуживании).

Выделяют следующие группы:

Домашний. Это небольшие приборы, которые создают относительно малую тягу и годятся только для легких случаев целлюлитной болезни.
Они не занимают много места и имеют небольшую площадь воздействия. Чаще всего домашние приборы выпускаются для воздействия на лицо – проведения вакуумного лифтинга и базового ухода за кожей.
Профессиональный . Это довольно громоздкие установки, которые используются в лечебно-профилактических учреждениях и разнообразных салонах красоты.
Они воздействуют только за счет вакуума, однако имеют мощную тягу, и за счет величины насадок способны охватывать единовременно значительные участки тела.
Электрический противоцеллюлитный . Эти аппараты отличаются от всех прочих тем, что помимо интенсивного вакуумного воздействия оказывают также дополнительные виды стимуляции.
В частности, устройства оснащены инфракрасным излучением и температурным воздействием. По степени эффективности такие установки можно приравнять к спортивным нагрузкам.

Таким образом, в домашних условиях возможно получить лишь малую часть того эффекта, на который способен полноразмерный вакуумный массажер.

Лучше всего для прохождения подобных процедур найти учреждение, в котором специалист предоставит услуги профессионального аппарата.

Секреты выбора и популярные бренды

Если прибор, все же, приобретается для домашнего использования, следует обратить внимание на некоторые нюансы.

Прежде всего, определитесь, на какую зону будет направлено основное воздействие, и, исходя из этого, выбирайте мощность тяги, величину насадок и сам принцип работы.

Например, для лица и декольте требуется гораздо меньшая тяга, чем для ягодиц и бедер. Исходя из составленных запросов, вы сможете подобрать прибор, который устроит вас по ценовой категории и производимому эффекту.

Целлюлес МД

Целлюлес МД – прибор французской разработки, ручной домашний противоцеллюлитный массажер предназначен для облегчения борьбы с лишним весом и коррекции фигуры.

Принцип действия– ролико-вакуумный , т. е. помимо отрицательного давления прибор воздействует на кожу механически, при помощи установленных валиков с небольшими выступающими фрагментами.

Это усиливает кровоток и несколько компенсирует небольшую мощность прибора. Так или иначе, как и все другие домашние приспособления, прибор не справится со значительными жировыми отложениями.

В видео представлено подробное описание вакуумного массажера Celluless (Целлюлес).

Жезатон

Ручной вакуумный прибор, который оснащен насадками различного размера. Устройство очень компактно, на него можно установить дополнительную роликовую насадку, а за счет регуляции мощности, им можно воздействовать на различные зоны – начиная от лица и заканчивая бедрами.

Антицеллюлит Про

Очень простой и относительно недорогой прибор. Помимо вакуумного воздействия, имеет в комплекте ролики и два режима интенсивности.

Не подойдет для деликатных участков кожи, однако вполне сгодится для массажа большинства участков тела.

Значительно улучшает состояние кожи и способствует лучшему впитыванию косметических средств.

Банки

Самый дешевый вариант, который позволяет точечно воздействовать на различные участки организма.

Действуют по тому же принципу, что и вакуумный массажер, однако, избавления от целлюлита с ними ждать не приходится, т. к. они часто не создают достаточной разницы в давлении.

Зато банки эффективны при симптоматическом лечении других заболеваний – например, радикулита.

Правила применения

Для подготовки к процедуре необходимо предварительно разогреть тело. Для этого желательно принять горячий душ или ванну (либо проводить процедуру сразу после физической нагрузки). Желательно обработать кожу скрабом, чтобы усилить кровоток. Если кожа слишком чувствительна, следует выбирать скрабирующий состав без крупных частиц.

Этапы процедуры:

Насадку массажера и кожу на участке воздействия нужно обработать соленой водой или дезинфицирующим раствором (не спиртовым).
На очищенную кожу следует нанести антицеллюлитный гель или любой другой состав, который не высохнет на коже во время процедуры и будет обеспечивать достаточное скольжение.
После следует установить насадку на место воздействия и включить прибор. Насадку необходимо последовательно постепенно передвигать, охватывая весь участок воздействия.
Продолжительность работы над одной зоной должна составлять не более 15-20 минут.

Важно помнить о том, что массажные движения должны производиться строго по направлению лимфотока.

При воздействии на ноги следует двигаться снизу вверх, на ягодицах выполнять круговые движения, а также прямые (снизу вверх), а при работе над областью живота следует двигаться по часовой стрелке.

Категорически запрещается затрагивать массажером внутреннюю поверхность бедра, подколенную ямку и паховую область. В этих местах пролегают крупные сосуды, которые расположены близко к коже, и массаж может спровоцировать их разрыв.

Сразу после осуществления массажа для обеспечения максимальной эффективности можно выполнять различные обертывания, либо наносить маски для тела – кожа после вакуумного воздействия наиболее восприимчива к различным составам.

После процедуры пациента необходимо тепло укутаться, т. к. вакуумный массаж все же нарушает нормальный ток крови, а за счет усиленного кровообращения организм становится более уязвимым для сквозняков.

Следует помнить о том, что один лишь массажер не сможет справиться с проблемой. Для избавления от целлюлита нужно соблюдать комплекс мер, в который входит и физическая нагрузка, и специальная диета.

При необходимости не стоит избегать выполнения других рекомендаций, которые в каждом конкретном случае должен давать специалист медицинского профиля.

Цена

Ручной массажер Целлюлес МД обойдется покупателю примерно в 1500-1700 рублей, Жезатон – в 2200-2600, Антицеллюлит Про – от 1100 рублей.

Самым экономным вариантом является покупка «Чудо Банок» — одна баночка обойдется всего в 100 рублей.

Не следует забывать о дополнительных расходах, таких как антицеллюлитное масло, гели и прочие косметические атрибуты для проведения процедуры.

Целлюлит представляет собой выраженный косметический дефект, наносящий вред здоровью. На фоне липодистрофии, характеризующейся наличием увеличенных жировых клеток под кожей, ухудшается питание глубоких слоев дермы кислородом и полезными веществами. Из-за неправильного обмена веществ между клетками происходит застой жидкости, который проявляется отечностью тканей. Недостаточное кровоснабжение постепенно истощает клетки. Они не получают нужного питания и дыхания, что вызывает рыхлость, дряблость и бугристость кожи на животе, бедрах и в других проблемных областях. В этой статье поговорим об эффективности и техниках антицеллюлитного массажа.

Польза и вред антицеллюлитного массажа

Как действует массаж от целлюлита?

Главная задача массажа против целлюлита - это стимуляция кровотока в местах с утолщенным слоем подкожного жира. Когда кровь начинает циркулировать нормально, в тканях на клеточном уровне налаживается метаболизм. Покрытые целлюлитом участки со временем очищаются, лимфа в них движется быстрее.

От массажа состояние тканей улучшается за счет усиленного вывода лишней жидкости, спадают отеки. Косметические аппаратные и мануальные процедуры приводят весь организм и мышцы в тонус, улучшают состояние иммунной системы. Естественное дыхание кожи усиливается за счёт чистых раскрытых пор.

Положительный эффект также распространяется на потовые и сальные железы. Всем клиентам гарантируется более упругое тело и выровненная кожа. Учитывая вышесказанное, хорошим, с точки зрения борьбы с целлюлитом, можно назвать такой массаж, который реализует упомянутые изменения.

Возможный вред

У всех косметических процедур есть противопоказания. Массаж от целлюлита будет бесполезным или даже опасным при простуде, заражении вирусом, высокой температуре, сердечных заболеваниях. Перед курсом обязательна консультация специалиста.

С ограничением также сталкиваются люди, имеющие кожные и опухолевые заболевания. Недопустимы любые повреждения кожи, особенно кровоподтеки, раны и синяки. Антицеллюлитный массаж не удастся пройти при беременности и лактации, психических расстройствах, непереносимости массажного крема и варикозе.

Виды антицеллюлитного массажа

Массаж для похудения живота, бедер и ягодиц выполняется вручную самостоятельно, при помощи мастера или с применением косметологического оборудования.

Массаж руками

Чтобы убрать апельсиновую корку на теле разумно записаться на массаж, где не нужна специальная аппаратура, работают только руки массажиста и эффект воздействия усиливается кремом. Большинство клиенток отмечают, что процедура достаточно болезненная. Зато мастер может регулировать силу работы рук и результаты видны быстро, после пары сеансов начинается преображение.

При желании можно делать дома самомассаж, например, интенсивно растирать проблемные места массажной рукавичкой или губкой в душе. Ручной массаж для похудения и гладкости кожи можно выполнять с антицеллюлитным кремом и гелем, натуральным медом, покупными и самодельным скрабами. Существует классическая и лимфодренажная техники. Сеанс состоит из поглаживаний, растираний, выжиманий, разминаний, надавливаний, ударов и потряхиваний.

ручной массаж

Аппаратный массаж

Современные салоны предлагают несколько вариаций массажа против целлюлита с применением специальных приборов:

вибромассаж - для ускорения метаболизма и усиления микроциркуляции в местах воздействия, методика требует закрепления на теле специальных дрожащих приспособлений;
вакуум-массаж набором банок или роликом - отлично помогает похудеть людям с индексом массы тела до 20 единиц, для получения заметного результата понадобится до 15 сеансов, используются манипуляторы с разной втягивающее силой;
гидромассаж - антицеллюлитная процедура для снятия отечности, ускорения метаболизма, разглаживания подкожно-жировой клетчатки, где основным фактором является воздействие большим количеством пузырьков воздуха на тело, погруженное в воду, обогащенную минералами;
пресс-массаж - прессотерапия массирует тело за счет давления костюма, который накачивается воздухом.

аппаратный массаж

Техника выполнения в домашних условиях

Как делать массаж банками?

Ваша задача - правильно подготовиться, затем поставить на проблемные зоны силиконовые баночки, убрав из-под них воздух и создав эффект вакуума. Стеклянные банки - это устаревший вариант, сейчас продаются более совершенные, легкие и практичные инструменты. Такой массаж нетрудно освоить, он полезен с точки зрения повышения жизненного тонуса, снятия болей в мышцах и облегчения состояния при остеохондрозе.

За счет круговых движений банками к обрабатываемой зоне приливает кровь и активируется процесс жиросжигания. Банки хорошо действуют благодаря вакууму под ними. На каждой пластиковой банке находится мягкая часть для откачки воздуха.

Проделайте все шаги согласно инструкции. Сначала необходимо разогреть проблемные зоны - принять ванну или сделать ручной массаж. Как правило, девушки лечат банками живот, бедра и ягодицы. Не делайте массаж в подмышках, под коленом, на внутренней части бедра и в паху, эти зоны попадают под запрет, так как может нарушиться отток лимфы. На обрабатываемую область наносится косметическое средство для увлажнения кожи. Таковым может выступать натуральное оливковое масло, но лучше взять антицеллюлитный гелевый или кремовый продукт.

Если зон воздействия несколько, то начинайте с бедра. Ложитесь на бок и возьмите заранее заготовленную сухую и чистую банку. Приложите ее к поверхности тела и посредством груши вытяните весь воздух. Прикрепите все имеющиеся банки на проблемные зоны. Следите за тем, чтобы в банку было втянуто от 1 до 2 см кожи. При засасывании большего объема, необходимо выгнать лишний воздух. Осторожно помассируйте ваше тело каждой банкой. Для этого герметично прилепленную банку двигайте вниз-вверх, а потом в направлении хода часовой стрелки.

Баночный массаж против целлюлита в домашних условиях не должен провоцировать повреждение капилляров и болевые ощущения. Приятные покалывания и умеренное покраснение кожи - это нормальная реакция на вакуумное воздействие. Каждый участок массируем от 5 до 10 минут. Когда процедура закончена, необходимо нанести молочко для увлажнения кожи. Баночный массаж занимает от 20 до 30 минут, завершением сеанса должен стать отдых под одеялом в течение 30 минут. Оптимально выполнять массаж через день.

Полноценный курс рассчитан на 10 процедур, затем нужно сделать паузу на 14 дней. Иногда на первых сеансах ощущается дискомфорт и остаются небольшие быстро проходящие синяки. Вакуумный массаж помогает улучшить состояние тела даже в запущенных случаях целлюлита. Желательно перед массажем проконсультироваться с врачом. Обратите внимание, что баночный массаж строго противопоказан во время беременности, при заболеваниях крови, опухолях, укусах насекомых и ранах, сердечных недугах (например, гипертония), тромбофлебите, варикозном расширении вен и в острый период любого заболевания.

массаж банками

Как сделать медовый массаж?

Пчелиный продукт лечит кожу и весь организм, он наполнен биологически активными веществами. Процедура полезна для тела, так как питает витаминами и минералами. Благодаря медовому массажу улучшается кровообращение, ускоряется метаболизм, клетки очищаются от токсинов. Курс состоит из 15 сеансов, массаж выполняют через день. Для процедуры лучше всего подойдет жидкий мед, не кристаллизовавшийся. На один раз понадобится 3 чайные ложки продукта. Мед нужно обогатить эфирными маслами.

Для одной процедуры потребуется 10 капель масла. Подходит лавандовое, душицы, лимонное, розмариновое, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое и эвкалиптовое масло. У некоторых есть непереносимость эфирных масел, в таком случае к меду добавляем морскую соль. Перед процедурой разогреваем тело массажем или горячей водой. Лучше воздействовать обособленно на каждую проблемную область. Наносим на руки мед и сильно втираем в кожу.

Приветствуются щипки и растирания, главное, добиться усиления циркуляции крови. Продолжать массаж медом до впитывания в кожу. Когда кожа станет липкой, можно выполнять похлопывания, чтобы кожа прилипала к ладоням. После 5 минут ритмичных хлопков, прикладывают руки на пару секунд и резко отрывают. От этого может появиться дискомфорт, зато будет достигнут хороший эффект. После 10 минут интенсивного массажа с медом, может появиться белое вещество, которое следует смыть с рук при помощи мыла и продолжать массировать.

На сеанс будет затрачено 30 минут. На каждую проблемную зону - 10 минут. После массажа необходимо сходить в душ и очистить кожу без скраба. В завершении нанести молочко для увлажнения. Для усиления эффекта, сочетайте массаж и обертывания.

Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на мед, нанесите его за запястье и выдержите 15 минут. В случае, если кожа отреагировала жжением и краснотой, то вам противопоказан медовый массаж. А еще его нельзя делать при респираторных заболеваниях, варикозе, злокачественных и доброкачественных опухолях, капиллярной сетке, гипертонии, астме, заболеваниях печени и почек.

Как готовить и применять антицеллюлитные скрабы?

Массаж со скрабами очень полезен для тела, так как заметно разглаживает, смягчает кожу. Тело будет удивительно эластичным и чистым. Выполняйте антицеллюлитный самомассаж дома с самодельными скрабами. Лучшее время для проведения такой процедуры - вечер и утро. Массаж не вызывает затруднений, так как проводится в душе привычными для вас движениями.

Вам потребуется нанести средство на жесткую мочалку и интенсивно тереть влажное тело, где есть проблемные зоны. Выполняйте круговые движения мочалкой или рукавичкой, двигаясь снизу наверх. Не переусердствуйте. Процедура длится 15 минут. Затем смываем скраб и принимаем контрастный душ. А в конце обязательно смажьте тело хорошим антицеллюлитным средством.

Вот самые удачные рецепты скрабов, которые вы сможете приготовить сами:

кофейный скраб - кофейная гуща (3 ст. л.), какао-порошок (1 ч. л.), кокосовое масло (1 ст. л.);
скраб из соли - измельченная морская соль (3 ст. л.), мед (1 ч. л.), молотые овсяные хлопья (1 ст. л.);
перцовый скраб - жгучий красный перец (1 ч. л.), оливковое масло (1 ст. л.), мелкая морская соль (3 ст. л.), наносить после подогревания методом водяной бани;
фруктовый скраб - сушеная и измельченная теркой цедра (с 1 апельсина), спелые бананы (2 шт.), йогурт (1 стакан);
ванильный скраб - эфирное масло ванили (3 капли), миндальное масло (2 ч. л.), сахарный песок (4 ст. л.), молотая корица (0,5 ч. л.).

Сколько стоит антицеллюлитный массаж в салоне?

Средние цены на массаж против целлюлита таковы:

медовый массаж - от 900 до 1400 руб.;
ручной массаж - от 2400 до 3800 руб.;
лимфодренажный массаж - от 1800 до 2200 руб.;
вибрационный вакуумный массаж - от 2300 до 6200 руб.;
обычный вакуумный массаж - от 2500 до 5800 руб.

Если вас беспокоит целлюлитная корка на теле, необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Для комплексного решения проблемы не забудьте пройти курс лечебного массажа. В лучшем случае, спустя несколько месяцев стараний и косметических процедур, к вам вернется подтянутое тело и гладкая кожа. Какой массаж от целлюлита выбрать - это ваше личное дело, каждая методика по-своему хороша и помогает приблизиться к стандартам красоты.